Corvin Erdélyi Konyha
XV. évf. 2023. - 3. (160.)
szám - március
Oldalszám: 44
Megrendelheti webboltunkban!
Előfizethető!
Jól együnk,
hogy jól legyünk
Furcsa lett az élet az utóbbi években. Kicsit olyan, mintha egy kifordított rémálomban élnénk. Kezdődött a járvánnyal, jött a háború, katasztrófák, a gazdasági válság és még az ufók is... Na rendben, az még nem biztos, hogy tényleg a Galaktikus Flotta érkezett el hozzánk, de gondolják csak át: már az is észbontóan hihetetlen, hogy most azok a politikusok és katonák beszélnek „Unidentified Flying Object"-ekről, vagyis azonosítatlan repülő tárgyakról, akik eddig teljesen ellehetetlenítették azokat, akik arról mesélték, hogy kis szürke emberek ragadták ki őket az éjszaka közepén. Nem azt mondom, hogy léteznek ufók, vagy hogy ezek a fontos emberek azt mondták volna, hogy a lelőtt objektumok földönkívüli eredetűek. Hanem azt, hogy egyáltalán az, hogy ez szóba jön, és látjuk a tévében és a médiákban, máris annyira elképesztő, hogy bevallom, rám ijesztően hat. Hát kérem, nem meglepő, hogy egyre többen panaszkodnak pánikrohamokra, szorongásra, heves szívverésre, légszomjra, de a kivizsgálások nem mutatnak fizikai betegséget. Amúgy azt hallották már, hogy szintén a médiában előbukkanó hírek szerint sok magas rangú illetékes vallja, hogy a panaszokat elhamarkodottan beadott/kötelezett oltások is okozhatják? Csak hogy még dobjunk egy lapáttal a fentiekre. Szóval nehéz időket élünk. Ember legyen a talpán, aki ezt higgadtan el tudja viselni. Márpedig ha így megy tovább, akkor annak az egészségünk is a kárát látja majd, hiszen bizonyított tény, hogy a stressz, az aggodalom, a félelem hatással van ránk. A lelki teher mellett kiürülnek a vitamin- és ásványianyag-tartalékaink is. Eljött az ideje, hogy most igazán tudatosan táplálkozzunk. Nem, nem a különféle reformételekre gondolok, hanem arra, hogy pótoljuk a szervezet számára fontos tápanyagokat. Ha erre azt válaszolják, hogy persze, megvesszük a patikákban az étrend- kiegészítőket, akkor van még egy rossz hírem. Új kutatások szerint, bár ezekben valóban ott vannak a dobozon szereplő vitaminok és ásványi anyagok, azokat a szervezet sajnos csak minimális mértékben tudja hasznosítani. A tudósok szerint a legjobb megoldás az, ha átgondoltan, minél színesebben táplálkozunk. Hallgassunk rájuk. Itt a tavasz! Előbújnak a természet csodanövényei, a csalán, a medvehagyma, nemsokára a retek, a zöldhagyma, a spenót és sok másik követi őket. Illesszük be ezeket az étkezésünkbe, együk, igyuk őket. „Stresszre való" tippekkel is készültünk lapunkban, magazinunk utolsó oldalán megtalálják. Mindent összesítve, most aztán tényleg nem tudjuk már, mi hogy alakul, de egy biztos: vigyáznunk kell magunkra és szeretteinkre, és ennek egyik alapja az egészséges táplálkozás.
Fagyal Hajnalka
Ízelítõ
|
|
